Почему я – психолог и гештальт терапевт?
Вспоминая себя во время выбора профессии и вуза в 21 год, помню неопределенность и неуверенность. Кто я? Кем хочу быть? - на тот момент были риторическими вопросами…
В моем родном маленьком городке выбор интересующих меня специальностей тогда был невелик. Мне тогда нравились лошади, но на кого и куда пойти учиться, чтобы работать с ними я себе не представляла … Еще хотелось пойти на ин. яз., но набор в том году не состоялся…
Да, и честно признаться, в силу воспитания и опыта родителей не было у меня тогда разрешения на поиски, эксперименты и ошибки. В моей семье было принято жить по принципу «НАДО?
В то время в университете был открыт набор на психолога… Тогда я приняла решение какой-то задней мыслью: «Пойду туда, может, выучусь и разберусь в причинах неурядиц моей родительской семьи»
Шли годы. Я жила в Киеве и меняла разные работы. Наконец, я сама разрешила себе прийти к лошадям и работать с ними, учиться верховой езде без помощи психолога. Уж очень хотелось! И никакие «надо» меня не остановили.
Потом я вышла замуж, родила ребенка и тут началось! Оказывается «надо» быть хорошей мамой и все свое время посвящать ребенку! «Родила – занимайся»! Поддерживай быт, чистоту, корми мужа, гуляй с ребенком!» - в общем, моя жизнь тогда состояла из сплошного чувства долга семье и ребенку!
По истечении 8-ми месяцев такого мировоззрения меня замучила психосоматика – стало пропадать грудное молоко. А кормить я хотела до 2,5 лет.
И вот тогда я вспомнила о поддержке психологов. И обратилась в центр «Восстановление» за помошью к гештальт терапевту.
С тех пор моя жизнь тесно переплелась с психологией. Грудное кормление я наладила, т.к. разрешила себе отрываться от быта и ребенка, гулять в уединении и переключаться. Именно в недостатке отдыха и была причина моей психосоматики
Так же я научилась отдавать ответственность по уходу за ребенком мужу, пока меня нет рядом.
Дальше - больше. Благодаря личной и групповой гештальт терапии я нашла силы в себе и занялась любимым конным делом: купила сначала одну, а потом и другую лошадь.
Также я росла как личность. Училась понимать себя. Изучала свои ценности, что подходит именно мне, а что не подходит. Училась взаимодействовать с другими людьми, замечая и разделяя, где я, а где другой человек со своим миром. Кстати, когда возникало слово «надо,» научилась спрашивать у себя «кому это надо и зачем?» Взамен я задавала вопрос: «А хочу ли я?» и училась прислушиваться к себе.
Параллельно с личной терапией я приняла предложение обучаться по специализации «Гештальтерапия», т.к. сам процесс изменения моей осознанности и его жизненных результатов стал мне интересен.
Именно благодаря обучению я стала видеть свой процесс изменений как бы со стороны теории и знаний. Сейчас личная терапия и полученное образование гештальтерапевта позволяют мне анализировать свои желания и свои ценности, осознанно принимать решения и делать выбор в жизни. А также здесь я прояснила механизмы взаимоотношений в моей родительской семье и благодаря обучению и терапии я воспитываю осознанного ребенка.
Теперь я почувствовала в себе силы помочь не только себе, но и другим людям разобраться в своей жизни, помочь понять, как устроены именно они, чего хотят и какие у них ценности.
Возможно, кто-то также, как и я когда-то не знает: кто он, кем хочет быть, и куда идти, какой выбор осуществить.
Поделюсь своими некоторыми жизненными ценностями и убеждениями:.
Поделюсь своими некоторыми жизненными ценностями и убеждениями:
1. Доверять себе и своему сердцу.
2. Взращиваю честность , открытость к себе и другим людям. Да, всем не угодишь, с кем-то не по пути и это не значит, что другой плохой, а ты хороший. Просто мы разные.
3. Иметь право на выражение любых эмоций в адрес собеседника. Верю, что при честном открытом контакте рождается истина в любых взаимоотношениях. И многие отношения можно сохранить, именно, благодаря честности к себе и другому человеку.
4. Уважать свою и чужую зону комфорта. Не влазить и не позволять другим садиться себе на голову.
5. Важно выходить на контакт с другим человеком и прояснять его мнение, не смотря на то, что это страшно. Так можно получить собственную безопасность и опору.
6. Люди могут долго и счастливо находиться вместе, пока есть общие интересы, ценности. Другие мотивации работают, но недолго и без удовольствия. То же можно сказать и о выборе профессии: пока интересно, вам с ней по пути.
7. Верю в то, что каждый выполняет свою миссию на Земле. Постоянно развиваюсь, ищу и выполняю свое предназначение.
8. Хорошо разобравшись в себе можно найти свое окружение или собрать вокруг себя себе подобных.
9. Выбор не всегда бывает радужным и приятным, но всегда необходим для будущего благополучия.
10. Первое впечатление может быть неверным. Хотите узнать истину, общайтесь и проверяйте.
Если вам откликаются такие жизненные ценности и вы хотели бы создать свою систему убеждений, прикоснитесь к моему миру. Буду рада помочь!
Друзья! А какие жизненные ценности и убеждения присущи вам? Чем хотите руководствоваться в своей жизни? Поделитесь в комментариях)
Желаю всем здоровья и приглашаю желающих на консультации и психотерапию!
Стоимость консультаций - 500 грн/60 мин.
терапевтическая группа киев, психологическая группаподдержки киев, гештальт группа киев, групповая психотерапия киев, психотерапевт киев, психолог киев, гештальт терапевт киев, группа поддержки киев недорого, психология отношений киев группы поддержки киев консультация психолога киев помощь психолога киев психотерапевт консультация киев нужна консультация психолога киев прием к психологу цена анонимная помощь психолога киев
Стили